目のクマ 原因

お悩みクリニック画像 目のクマができる原因。血行不良からできる目のクマ。



目のクマってホント気になりますよね。
お化粧してもイマイチ冴えないし、お化粧で消すのもなかなか難しいです。

この目のクマを解消するにはいくつかの方法がありますが、クマの原因によっても方法が少し違ったりします。


でも、どのクマでもいえることは、まず休息をとったり栄養をバランス良くすることが基本です。

とりあえず、自分のライフスタイルを振り返ってみて、目のクマの原因となる体の血行を悪くする原因はないか考えてみましょう。

睡眠不足・冷え・疲労・ビタミン不足・栄養不足・水分の取りすぎ、取らなさすぎ…などはありませんか?

目の酷使もクマの原因になる場合が多いので、きちんと目をケアすることも大切です。

たばこも血行を悪くする原因のひとつです。

肝臓の調子が悪くなると、良い血液ができないそうですので飲みすぎには注意しましょう。

改善できることは改善して、健康とスッキリした目元を取り戻しましょう。



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