口臭とにんにく臭

お悩みクリニック画像 にんにくによる口臭の原因はにんにくに含まれるアリシンという成分が原因です。



にんにくは食べたあとだけではなく翌日まで臭いが残ることがあるのでにんにくを食べた翌日には口臭がきになることはありませんか。にんにくの口臭が長い時間残る原因は、にんにくの臭い成分が口の中や胃の中だけに残っているわけではないからです。 にんにくによる口臭の原因は、にんにくに含まれるアリシンという成分が原因で臭いが発生します。にんにくに含まれているこのアリシンが体内に取り込まれて分解され、アリルメルカプタンという成分に変化します。

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アリルメルカプタンは、その後血液に吸収され血液にのって体内を循環し、最後に肺を経由して体外に息をして吐き出されるため翌日まで強く臭いが残ります。その為、にんにくの口臭を完全に消臭することはできません。にんにくの口臭を少しでも軽減させるには、にんにくを食べた後に牛乳を飲むことです。牛乳のたんぱく質がにんにくの臭いの元のアリシンを包み込むために消臭効果が期待できます。また、マッシュルームにはシャンピニオンエキスでも知られる消臭効果があります。

マッシュルームを一緒に食べるのも、にんにくの口臭に効果があります。シャンピニオンは腸内や血液中で臭い成分を吸収する作用があります。また、口臭を予防する口臭用のサプリや、口臭ガムを持ち歩くのも良いと思います。ガムは唾液の分泌を促して口内を洗浄しますので、口の中に残った臭いには効果があります。にんにくの口臭はあくまで一時的なものですから応急処置的な対応で乗り切るしかありません。

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