産後の時期を乗り越えたらお楽しみ♪

ママにストレスは対敵です。まずいおっぱいになる?



産後のママの変化が著しいのは理解できましたね。身体的にも精神的にも6カ月位まではホルモンバランスが普段と違うと
意識しておきましょう。イライラした時などは、今のこの感情はひょっとしたらホルモンバランスがくずれているから?と
俯瞰的に思えるかもしれませんね。そうすると思いつめる事も少なくなるかもしれません。自分を非難する様な事も
ないかもしれません。気持ちをゆったりさせて、おっぱいをあげる事が今の1番のお仕事です。イライラしていると
おっぱいは赤ちゃんにとって、おいしくないかもしれません。


産後のママにストレスは対敵です。太った身体をどうにか元に戻そうと必死であれこれすると、栄養のバランスも崩れて体調も
悪くなって逆にストレス太りになる可能性もあります。穏やかな気分で赤ちゃんと毎日過ごす事が赤ちゃんの為にもなります。
母乳で育てていると、自然に身体は元に戻ろうとしている感覚がありました。お腹の奥がきゅ〜んと縮んでいく様な感覚です。
赤ちゃんにお乳を吸われていると、そんな感覚と、お乳を吸われる前はお腹が全然空いていないのに、赤ちゃんが飲み始めると
急にお腹が空いてくる。不思議な感じです。まさに栄養分を吸い取られている感じです。

赤ちゃんがいると、おっぱいをあげたり・おむつ替えをしたりで睡眠不足が続いて身体はヘトヘトになったりしますが
徐々に大きくなってくると、はいはいをして、立つ事ができて、カタ事が喋れるようになってきてと、面白い事満載です。
出産は長い格闘でしたが、これから子どもが成人になるまで色々とあります。自分が思ってもみなかった様な事をしたり
想像の範囲内に収まらない展開になってきます。自分の人生プラス子どもの人生で2倍楽しめそうです。産後のこの時期を
無事乗り越えたら、あなたにも面白い毎日が待っていますよ。お楽しみさまです♪


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